Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2418 kcal
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Grasa: 108,85g | Prot: 112,08g | Carbh: 289,22g.
Desayuno: Cuties Mandarin Orange, Kirkland Signature Organic Low Fat 1% Milk, Trader Joe's Bran Flakes, Kirkland Signature Chewable Vitamin C. Almuerzo: Goya Garbanzo Beans, Beef Liver. Cena: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Ground Beef (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tea with Milk. Pasa Bocas / Otros: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Coca-Cola Diet Coke, Fanta Strawberry Soda (Bottle), Quest Mint Chocolate Chunk, Coffee, Cuties Mandarin Orange, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Peanuts, Schlotzsky's Deli Original Kettle Chips. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Day walk - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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