Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2012
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 100,14g | Carbh: 184,22g.
Desayuno: Poached Egg, 100% Whole Wheat Bread, Kraft Smooth. Almuerzo: Banana, Crab Meat, Chicken Breast, Fat Free Miracle Whip, Roasted Red Pepper Hummus, Italian Salad. Cena: Mushrooms, White Rice (Long-Grain, Cooked), Drumsticks, Choclate Cupcake . más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JLThreatful
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