Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 61,32g | Prot: 91,89g | Carbh: 110,01g.
Desayuno: AH Fricandeau, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Truffelmayonaise, Italiaanse Bol, CoolBest Skinny Orange. Almuerzo: AH Berliner Leverworst, Plus Volkoren Puntjes. Cena: Boter, AH Champignon Roerbakmix, AH Schouderkarbonade. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Magere Franse Kwark, Sauvignon Blanc. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 36 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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