Diario de kushyma, 10 feb. 12

I broke the 265 lb block finally. Happy Day!
119,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 53,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2012:
1289 kcal Grasa: 83,93g | Prot: 103,39g | Carbh: 28,16g.   Desayuno: water, decaf coffee with cream, mayo, american cheese, tomatoe slice, ground beef. Almuerzo: black olives, water, mayo, canned tuna fish, celery. Cena: zuchinni squash, Italian Hot Sausage, canned tomatoe, onion, cheese, water. más...
2908 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Congratulations!! Keep on keeping on! 
10 feb. 12 por el miembro: DLynneGarner

     
 

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