|
Zelfs een verjaardagsetentje en zondag's halve pizza; er is toch weer af, Heppiedepeppie.
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 37,40g | Prot: 47,90g | Carbh: 138,38g.
Desayuno: Sinaasappelen, Lidl Magere Yoghurt Perzik, Milbona Halfvolle Koffiemelk. Almuerzo: AH Volkorenbrood, AH Volkorenbrood, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Cena: Delicato Kerriesaus, Jumbo Witte Rijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Olijfolie, Jumbo Oosterse Wokgroenten, AH Gesneden Uien. Pasa Bocas / Otros: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Vezelrijk Cracker, Lurpak Smeerbaar Gezouten. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|