Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2012
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 27,23g | Carbh: 103,05g.
Desayuno: Avocados, laughing cow cheese, thomas muffin, almond milk. Almuerzo: Ranch Salad Dressing (Fat Free), salsa, Green Peppers, kalamata olives, avacado, cherry tomatoes, green mixed salad. Cena: basmati rice, nonfat greek yogurt, vegetable curry. Pasa Bocas / Otros: Pretzels, Almond Milk. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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