Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 46,47g | Prot: 145,53g | Carbh: 94,84g.
Desayuno: 365 Дней Арахис Необжаренный, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Кокосовое Молоко, Рыбий Жир Лосося, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный), Том Ям, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Рыбий Жир Лосося. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Шелковица с Памира, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|