Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2017
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1646 kcal
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Grasa: 94,18g | Prot: 110,71g | Carbh: 91,41g.
Desayuno: Erdbeeren, Tee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmelade, Alnatura Weizenkleie, Kölner Brauner Kandis, Schlagsahne, Ja! Geflügelfleischwurst, Schmitz Blutwurst mit Speck, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kiwi, Weintrauben. Cena: Kokosöl, Frischkäse, Champignons, Brokkoli, Möhren, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Tee, Schlagsahne, Kölner Brauner Kandis. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Planchado - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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