Diario de Fernanda A. de Lara, 26 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2017
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2017:
1124 kcal Grasa: 88,60g | Prot: 56,77g | Carbh: 22,69g.   Desayuno: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Almuerzo: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Couve Manteiga Crua, Alface, Nestlé Aveia em Flocos, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Alface Americana, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. más...
peso estable



     
 

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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara


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