Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2017
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 68,77g | Prot: 112,89g | Carbh: 279,06g.
Desayuno: Äpfel, Erdbeeren, Banane, Kiwi, Birnen, Äpfel. Almuerzo: Erdbeeren, Olivenöl, Gekochtes Ei, Champignons, Tomaten, Rote Beete, Gemischter Salat. Cena: Rote Paprika, Buttella Sonnenblumen Öl, Olivenöl, Rucola, Tomaten, Beste Ernte Rote Beete, Gekochtes Ei, Landjunker Hänchenbrustfilet. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roland2024
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