Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2010
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 72,00g | Prot: 86,00g | Carbh: 190,00g.
Desayuno: Hot Cocoa. Almuerzo: ruffles potato chips, kraft cheese, oscar meyer smoked turkey, Great Value Wheat. Cena: Arby's Value Curly Fries, Arby's Beef and Cheddar, 98% Fat Free Mini Fudge Bars. Pasa Bocas / Otros: Ben and Jerry's Cake Batter Ice Cream, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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