Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 74,85g | Carbh: 196,46g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Cena: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Stockmeyer Teewurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Braeburn Äpfeln, Orangen. Pasa Bocas / Otros: Rio D'oro Grapefruitsaft, Wasa Vollkorn, Aldi Nutoka, Milch 1,5%. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 55 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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