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Bättre än inget, men been there done that. Kämpa!
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 58,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 14,46g | Prot: 150,03g | Carbh: 77,84g.
Desayuno: Jordgubbar, Arla Keso Supermini. Almuerzo: Bodylab Egg And Oates Protein "Smooth Chocolate", ICA Basic Bärmix, Alpro Mandelmjölk Osötad, ICA Broccoli, Blomkål och Löksoppa. Cena: Blomkål, ICA Basic Alaska Pollock, Blomkål och Löksoppa. Pasa Bocas / Otros: Gurka (Skalad), ICA Basic Frysta Hallon, Jordgubbar, Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake, Alpro Mandelmjölk Osötad, Body Science Salted Caramel Kasein. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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