Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 72,47g | Prot: 36,47g | Carbh: 230,24g.
Desayuno: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Berocca Effervescent Tablet, Coffee, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Banana. Cena: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Checkers Superfoods and Quinoa Salad, Flavoured Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Pasa Bocas / Otros: Bakers Salticrax, Stimorol Wild Cherry Sugarfree Gum, Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Weigh-Less Slim Slab Coconut, Monster Ultra Sunrise, Monster Absolutely Zero, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits, Banana Chips, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Ultra Sunrise, Beacon Wonder Bar Milk. más...
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3731 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Montañismo - 3 horas, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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