Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 93,07g | Carbh: 227,09g.
Desayuno: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Hellmann's Light Mayonnaise, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin. Almuerzo: Smoothie King Vegan Mango Kale (20 oz). Cena: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Gardein Meatless Ground, Hinode Black Rice, Brown Rice, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Maple Flavored Sausage Patties, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. más...
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3758 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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