Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 56,87g | Prot: 112,89g | Carbh: 96,78g.
Desayuno: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Ашан Мюсли 4 Злака, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Каждый День Вишня Замороженная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Льняное Масло. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Каждый День Фасоль Красная, Укроп. Cena: Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Американо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Яблоки Бабушки Смит. más...
|
|
2256 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mayakova_M
|