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Es schaukelt weiter hoch und runter. Leicht genervt. 😡
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 38,30g | Prot: 94,60g | Carbh: 220,48g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Nestle Caro, Butter, Tegut… BIO-Dinkel-Chiabrot, Freshona Cornichons, Hofmaier Lachsschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Rettich. Almuerzo: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Lidl Salatgurke. Cena: Almare Eismeer Garnelen, Eigene Kreation Gemüsesuppe mit Dinkelnudeln und Ei. Pasa Bocas / Otros: Farmer's Snack Obst-Mix, Whisky, Ahornsirup, Eigene Kreation French Toast Früchte Mix, Eigene Kreation Powerriegel Kirsch Banane, Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Tiro con Arco - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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