Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2797 kcal
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Grasa: 103,40g | Prot: 140,76g | Carbh: 327,70g.
Desayuno: Milch 1,5%, Dolce Gusto Café Au Lait, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Balance, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Körner Balance Sandwich. Almuerzo: Lachsfilet, Kaffee mit Milch und Zucker, Mozzarella, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Käsekuchen mit Früchten, Tomaten. Cena: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harry Körner Balance Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Espresso.., Lindt Vollmilch, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Café Au Lait, Kiwi, Boskoop. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blacksprite
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