Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 45,97g | Prot: 82,84g | Carbh: 141,07g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). Almuerzo: Gardein Meatless Ground, Brown Rice, Hinode Black Rice, Mustard Greens (Frozen). Cena: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: HEB Chocolate Chip Chewy Bars, Cheetos Crunchy Flamin' Hot. más...
|
|
3581 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 11 horas, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|