Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2752 kcal
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Grasa: 93,14g | Prot: 119,65g | Carbh: 356,60g.
Desayuno: Coffee with Milk, Harris Teeter Blueberries, Oatmeal with Milk, Whole Wheat Bread, Trader Joe's Columbus Salame. Almuerzo: Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lentil Soup, Macaroni or Noodles with Cheese, Au Bon Pain Chickpea and Tomato Cucumber Salad, Cuties Mandarin Orange. Cena: Subway 6" Spicy Italian, Minute Maid 100% Orange Juice. Pasa Bocas / Otros: Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Hershey's Nuggets Assortment, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Allure Splenda Sweetener, Coffee, Sara Lee Deluxe Bagels - Plain, Regular Beer. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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