Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2012
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 33,17g | Prot: 41,66g | Carbh: 182,79g.
Desayuno: Kraft Smooth, Egg, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Tuna Salad Sandwich. Cena: Cucumbers, Sleeman Clear, Peppers, Cherry Tomatoes, Celery, Carrots, Mushrooms, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Kraft Smooth, Suzie's, Instant Coffee, Banana. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JLThreatful
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