Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 36,29g | Prot: 41,63g | Carbh: 190,07g.
Desayuno: Bakers Salticrax, Banana, Berocca Effervescent Tablet, Coffee, Robust Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Soy Sauce (Tamari), Candied Ginger, Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Coffee. Cena: Bakers Salticrax, Bakers Salticrax, Stimorol Wild Cherry Sugarfree Gum, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Bakers Salticrax, Beacon Wonder Bar Milk, Coffee, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Monster Rehab, Monster Rehab, Weigh-Less Slim Slab Original, Monster Ultra Sunrise. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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