Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 28,41g | Prot: 64,88g | Carbh: 187,37g.
Desayuno: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Морковь, Сахар, Агрокомплекс Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Almuerzo: Eclipse Лесные Ягоды, Arizona Белый Чай с Голубикой, Абрико Сироп Малиновый. Cena: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Стейк из Свинины или Котлета, Биокор Отруби Пшеничные с Яблоком, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Кефир 1%. más...
|
|
1491 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya_nur12
|