Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 46,41g | Prot: 22,04g | Carbh: 188,44g.
Desayuno: Чай, Бутерброд с Маслом, Банан. Almuerzo: Растительное Масло, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Красные Помидоры, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Cena: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло. Pasa Bocas / Otros: Fine Food Перепелиное Яйцо. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allenna78
|