Diario de weddingdiet2012, 09 feb. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2012

57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2012:

1060 kcal

Grasa: 30,42g | Prot: 160,37g | Carbh: 25,87g. Desayuno: Red Tomatoes, Egg, Tuna in Water (Canned), Water. Almuerzo: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Cena: Baked or Broiled Tuna, Vegetable Spring Roll. Pasa Bocas / Otros: Diet Coca-Cola, Diet Coke (Can), Coke Light, Diet Coke (Can), Coke Light, lollipop. más...

1856 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...

Apoyo

Comentarios

Sensational! You're doing great!!! Keep up the good work.

13 feb. 12 por el miembro: ElZed

thank you!!! Will do!!

14 feb. 12 por el miembro: weddingdiet2012


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