Diario de Yolandam.alvarez, 24 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2017:
878 kcal Grasa: 39,92g | Prot: 43,27g | Carbh: 89,26g.   Desayuno: Pan Multicereales, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pollo, Té (Infusión), Philadelphia Queso para Untar Light. Almuerzo: Green Juices Zumo de Lechuga y Espinacas, Ñaming Sandwich Vegetal. Cena: Tortilla de Trigo Entero, Hainich Pepinillos Gourmet, DIA Bacon Ahumado, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Aneto Caldo de Pollo. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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