Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 63,79g | Prot: 83,84g | Carbh: 152,26g.
Desayuno: Berchtesgadener Land Haltbare Fettarme Bio Alpenmilch, DM Hafer Flocken Feinblatt. Almuerzo: Iglo Kohlrabi & Pastinaken. Cena: BioBio Bergkäse, Metzgerfrisch Lachsschinken, Marbertz Nussbrot. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Tomaten, Primello Minirolle Kräuter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. más...
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3135 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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