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1 Rosa 5
Diario
24 mar. 17
Diario de 1 Rosa 5, 24 mar. 17
Perfil de 1 Rosa 5
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wünsche euch allen ein sonnige Tag eure Rosa
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2017:
1039 kcal
Grasa: 24,15g | Prot: 44,94g | Carbh: 158,23g.
Desayuno:
Butter, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Normaler Kaffee.
Almuerzo:
Kartoffeln, Tzatziki.
Cena:
Schinken, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Tomatensalat, Schwarzbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Äpfel, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Nuss.
más...
2100 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
hallöchen liebe Rosa, einen schönen Tag auch von mir ☺
24 mar. 17 por el miembro:
katharinadiegrosse
Danke Julia, dir auch einen schönen Tag mit viel Sonnenschein.
24 mar. 17 por el miembro:
Fagmich
Danke schön und gleichfalls!🐤
24 mar. 17 por el miembro:
Lausenhammer
Ebenfalls.☉🌞☉
25 mar. 17 por el miembro:
Angy0307
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