Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 53,29g | Prot: 122,07g | Carbh: 89,44g.
Desayuno: Чай с Молоком, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Всеслав Галеты "Арктика". Almuerzo: Яичный Омлет, Растительное Масло, Куриный Бульон, Капустный Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чай с Молоком. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Молком Молоко 3.2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Авокадо, Красные Помидоры, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Всеслав Галеты "Арктика". más...
|
|
3423 kcal
|
Ejercicio:
браслет - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel-Nsk
|