Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 69,59g | Prot: 82,74g | Carbh: 142,93g.
Desayuno: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Calavo Avocado. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Cena: Cabbage Soup, Albertsons Crinkle Sliced Carrots, HEB Wheat & Grain Pita Chips, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Mustard Greens (Frozen), Gardein The Ultimate Beefless Ground. Pasa Bocas / Otros: HEB Chocolate Chip Chewy Bars, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. más...
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3520 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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