Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 71,41g | Prot: 82,57g | Carbh: 219,78g.
Desayuno: Jungle Oatso Easy Tropical Fruit, Monster Ultra Sunrise, Monster Ultra Sunrise. Almuerzo: Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Horseradish, Candied Ginger, Soy Sauce (Tamari). Cena: McCain Skinny Fries, Minced Beef, Spaghetti Sauce (Dry, Dehydrated). Pasa Bocas / Otros: Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Berocca Effervescent Tablet, Weigh-Less Slim Slab Coconut, Robust Energy Drink Sugar Free, Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Monster Ultra Sunrise, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Coffee. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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