Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 36,09g | Prot: 69,68g | Carbh: 226,63g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Говядина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Рис Жасмин. Cena: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Pasa Bocas / Otros: Золотые Луга Йогурт 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Хлеб 8 Злаков, Сыр Гауда. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|