Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 63,08g | Carbh: 69,37g.
Desayuno: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Willis Kirsch Kuchen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Egon Basedahl Original Kaisersülze, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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