Diario de Tielewop, 23 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2017:
1540 kcal Grasa: 72,10g | Prot: 107,91g | Carbh: 108,74g.   Desayuno: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Goldblume Balance Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Almuerzo: Leerdammer Leger, Dulano Hänchenbrust, Gurke (mit Schale), Goldblume Balance Sandwich, Kerrygold Butterkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Goldblume Balance Sandwich. Cena: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Aldi Party Garnelen, Ei, Spitzpaprika, Lauchzwiebeln, Champignons, Extra Natives Olivenöl. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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