Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 71,39g | Carbh: 251,31g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Dulano Leberwurst, Grob, Marmelade, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Cafe Time Pudding Streuselkuchen, Zucker, Espresso. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Nudeln (Gekocht), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Himbeeren, Magerquark, Haribo Cola Fläschchen. más...
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3131 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Home Training - 56 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 24 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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