Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 47,39g | Prot: 72,32g | Carbh: 120,83g.
Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Almuerzo: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. Cena: Hillshire Farm Polska Kielbasa, Potato Soup. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Oranges, Watermelon. más...
|
|
2904 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allenjr
|