Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 71,74g | Prot: 66,06g | Carbh: 219,38g.
Desayuno: Zimt, Normaler Kaffee, Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). Almuerzo: Pfanni Gemüseauflauf. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Pommes Frites, Hähnchenbrust, Popp Knoblauch Creme, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Streuselkuchen Butter, Himbeertorte, Beste Ernte Junge Möhren. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Askim2017
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