Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 65,28g | Prot: 104,24g | Carbh: 30,14g.
Almuerzo: Italienisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Bacon-Streifen, Champignons Frisch. Cena: Pecorino, Aldi Süd Lachsforelle Geräuchert, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse mit Schale, Netto Sojamilch Naturell Drink Netto Biobio, Milch 1,5%, Complete Bedtime Chocolate. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Gewichtserfolg, darf aber zur "Belohnung" nur noch 137 g Eiweiß vertilgen. Meine Waage misst unverändert 28 % Körperfett :-((
Muss wohl am miserablen Wetter liegen, kaum hat Nelson sein Geschäft erledig dreht er ab nach Hause. =Statt Beine ein wunderbares Training der Armmuskulatur.
Gebe zu, mir kam es die Tage recht, weil ich im Terminstress war (kein Wunder, bei den zeitraubenden täglichen Neuberechnungen der Makros...)
22 mar. 17 por el miembro: Bipolar62
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bipolar62
|