Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1023 kcal
|
Grasa: 24,98g | Prot: 45,39g | Carbh: 156,69g.
Desayuno: Печеное Яблоко, SPAR Овощи на Пару, Сахар, Агрокомплекс Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Almuerzo: Сахар, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Красное Яблоко. Cena: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Juicy Fruit. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Yoga - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya_nur12
|