|
привес
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 46,00g | Prot: 37,59g | Carbh: 152,02g.
Almuerzo: Хлеб Зерновой, салат с тофу (665г.). Cena: Брокколи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Суп Овощной, Хлеб Зерновой, Грецкие Орехи, Картошка Печеная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Лента Свекла с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Изюмом и Цельным Фундуком, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). más...
|
|
2127 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Abdominales - 1 minuto, Cardio - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|