Diario de riska15, 22 mar. 17

akhirnya bisa turun juga..
61 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2017:
649 kcal Grasa: 20,77g | Prot: 17,29g | Carbh: 101,45g.   Almuerzo: Smax Rice Stick Cheese Flavour, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tahu Bacem, Nasi Putih, Urap. Cena: Jeruk, Buah Naga. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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