Diario de JLThreatful, 08 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2012
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2012:
1303 kcal Grasa: 51,52g | Prot: 55,97g | Carbh: 140,14g.   Desayuno: Kraft Smooth, Suzie's Multigrain & Flax Flatbs. Almuerzo: Salmon Rolls, California Rolls. Cena: Beets, White Rice (Long-Grain, Cooked), Sweet Corn, Top Sirloin. más...
1953 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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