Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 52,81g | Prot: 93,04g | Carbh: 183,65g.
Desayuno: Dulano Leberwurst, Grob, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Cena: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, REWE Blattspinat, Maredo Hüftsteak (180g). Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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