Diario de LarisaT, 08 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2012
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2012:
1378 kcal Grasa: 32,62g | Prot: 61,95g | Carbh: 138,67g.   Desayuno: egg, Romaine Blend, Smoked Chinook Salmon (Lox), Low Fat Wraps Italian Herb, Hard Parmesan Cheese, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Fat Free Sour Cream, so delicious coconut milk creamer french vanilla. Almuerzo: Lactose Free Vanilla Soy Milk, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Fat Free Low Carb Caesar Salad Dressing, Romaine Blend, Shrimp, Garden Vegetable Medley. Cena: Tomato Ketchup, Romaine Blend, Turkey meatloaf. Pasa Bocas / Otros: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Yogurt Dressing ranch Dressing (Marie's), 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Trop50 Farmstand Apple, Honeycrisp Apples, Sparkling Mineral Water, Acai Diet Tea. más...
1956 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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