Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 83,68g | Prot: 62,09g | Carbh: 302,14g.
Desayuno: Berocca Effervescent Tablet, Jungle Oatso Easy Chocolate, Coffee, Monster Ultra Sunrise. Almuerzo: Milk Shake, All Gold Mustard Sauce, Checkers Simply Great Chicken Burger, Potato French Fries, Onion Rings (Breaded and Fried). Cena: Bakers Salticrax, Jello Shot. Pasa Bocas / Otros: Weigh-Less Slim Slab Original, Monster Ultra Sunrise. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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