Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 113,41g | Carbh: 275,42g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Nestle Caro, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Butter, Nestle Caro, Tegut… BIO-Dinkel-Chiabrot, Hofmaier Lachsschinken, Freshona Cornichons, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Ingwertee, Honig, Honig, Ingwertee. Cena: Brasilianischer Fischeintopf, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Eigene Kreation Curry Gemüsesuppe, Almare Eismeer Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Blaubeeren, Weintrauben, Weintrauben, Eigene Kreation Powerriegel Kirsch Banane. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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