Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 61,49g | Carbh: 141,83g.
Desayuno: Kölln Haferflocken (40g), Äpfel, Kaffee (Instant-Pulver), Zimt. Almuerzo: Seeberger Nussmischung, Seeberger Cranberries, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Weizenbrötchen, Almased Bunter Gemüseauflauf. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Café-Gebäck, Mamma Gina Toskana Brötchen, Clarky's Studenten Futter mit Cranberries, Beste Ernte Junge Möhren. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Askim2017
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