Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 66,68g | Prot: 92,89g | Carbh: 153,68g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko-Banane. Almuerzo: Milbona Quark 20%, Marmelade, Alnatura Weizenkleie. Cena: Büffelmozarella, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Gartenkrone Sonnenmais, Cocktailtomaten, Aldi Feldsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nougateier, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Cantaloupe Melonen, Erdbeeren. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreacgn
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