Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 58,21g | Prot: 74,90g | Carbh: 251,76g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Aldi Bio Kaisergemüse, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Le Gusto Knusper Kroketten, Aldi Hähnchenschnitzel. Cena: Braeburn Äpfeln, Orangen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Milch 1,5%, Alnatura Trink Kakao, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Milch 1,5%, Alnatura Trink Kakao. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 7 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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