Diario de Janna Janinina, 21 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2017:
1775 kcal Grasa: 58,09g | Prot: 66,04g | Carbh: 244,56g.   Desayuno: Laugenbrezeln. Almuerzo: Gut & Günstig Eier-Spätzle, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Cena: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Mehrkornbrötchen, Edeka La France Französischer Landkäse Nussig & Mild. Pasa Bocas / Otros: Choceur Mozartkugeln. más...
2208 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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